Archivos de la categoría Redes

nethogs: Conoce cuánto ancho de banda consume cada aplicación

Número de lecturas: 26
{lang: 'es-419'}

¿Alguna vez has deseado saber cuánto está consumiendo de tu ancho de banda una aplicación? ¿O saber la velocidad de conexión entrante o saliente que usa un navegador u otro software?

Existe una aplicación que muestra cada servicio que se conecta a internet, seguido de la velocidad de datos entrantes y salientes. Su nombre es nethogs.

Nethogs

Aquí les muestro una captura de nethogs en acción:

nethogs

Como pueden ver, aparece el PID, usuario que ejecuta la aplicación, el programa o la ubicación de su ejecutable, la interfaz, así como los kb por segundo que la aplicación envía y recibe.

Instalación de nethogs

Para instalarlo en DebianUbuntu u otra distro similar:

sudo apt-get install nethogs

Por otra parte si usas ArchLinux o derivados:

sudo pacman -S nethogs

Luego, en un terminal hay que ejecutarlo (con privilegios de administrador) seguido de la interfaz de red que deseas monitorear. Por ejemplo:

sudo nethogs eth0

Nethogs muestra información en tiempo real. Si deseas especificar el intervalo de actualización puedes hacerlo con el parámetro -d. Más información:

man nethogs

Fuente:

http://blog.desdelinux.net/

Telegram para PC

Número de lecturas: 160
{lang: 'es-419'}

Se ha puesto de moda los programas de mensajeria como Whatsapp,  Line y el ultimo telegram.

Para Telegram existen bastantes clientes para usarlos en el PC sin embargo el que mas me gusto es un Chrome App porque el mismo no importa el sistema operativo funciona correctamente y cuando se inicia sesion en otro navegador el mismo sigue activo.

Si se desea probar mas clientes o más opciones para otros sistemas operativos se puede revisar este link:

https://telegram.org/apps

 

wifi gratuito en Quito, lugares de acceso

Número de lecturas: 144
{lang: 'es-419'}

Mirando una noticia en un periódico local se determina los puntos de acceso wifi gratuito en la ciudad de Quito:

Plaza Grande

Plaza Interior del Municipio

Plaza de San Francisco

Plaza del Teatro

Quitumbe

Parque de Solanda

Biblioteca El Ejido

Plaza Foch

Parque de Nanegalito.

Información que puede salvar de un apuro en la ciudad.

maratonista y tecnologia – como cumplir el reto

Número de lecturas: 586
{lang: 'es-419'}

20130719-201914.jpg

El sitio siempre se ha caracterizado en hablar de temas técnicos pero esta vez mezclaremos un poco de tecnología al deporte contando mi experiencia personal sobre Smartphone, app, sitios web, etc.
Antes un post en el que me inspire para empezar este reto el típico si ella pudo porque yo no jajaja

Hace 15 meses decidí empezar a practicar un nuevo deporte por este motivo empecé a correr ya que necesitaba mejorar mi condición física que no estaba mal sin embargo tenia sobrepeso, encontré la motivación necesaria al encontrar la aplicación micoach (adidas) para iPhone4 después revisando la misma vi que se podía crear planes de entrenamiento en ese sitio y sincronizar con los entrenamientos realizados esto me pareció muy motivante ya que permitía mantener un diario un registro un seguimiento de la actividad deportiva.

Motivado por esto compre el: micoach CONNECT para iPhone y iPod touch que permitía tener mayor control sobre mis entrenamientos y mejores resultados por esta razón fui motivándome mas al ver el progreso en mi rendimiento.

Finalmente para que el reto sea mayor decidí competir en las Quito Ultimas Noticias 15K para esta competencia me prepare bien durante 2 meses y finalmente llegue con un registro decente.

De eso ya son 12 meses en este tiempo he corrido alrededor de 8 carreras de 10k y 15k sin ningún problema, un cambio que me vi obligado a realizar fue hace 10 meses cuando cambie mi iPhone4s en ese tiempo por un iPhone5 por este motivo ya no funcionaba el dispositivo de adidas.

En ese momento realice el cambio a una nueva app que es la nike+ y también el nike+ fuelBand con estos dispositivos empecé retos mayores como por ejemplo plantearme el correr un media maratón y una maratón.

En noviembre del 2012 hubo una competencia de media maratón en Quito la cual la corrí aun ritmo mejor que el que tenia planificado y realice un buen tiempo en ese momento de fatiga veía muy lejos el poder realizar una maratón pero en el mes de marzo hubo la noticia de que se iba a realizar una en mi ciudad por lo que tome la decisión de correrla de cumplir un sueño de cumplir un reto, el más importante de esta etapa en este nuevo deporte que practico es así que el día 14 de Julio de 2013 empecé desde la madrugada a cumplir el reto, empece a correr la maratón de Quito

03:45 levantándome y vistiéndome

04:00 saliendo al lugar de la competencia

04:45 llego a San Francisco

05:00 calentamiento

05:30 empieza la carrera

06:30 Me siento de maravilla cumplo 10 km

07:30 lleno de confianza supere las cuestas llego a 20 km

08:30 llego al parque bicentenario 30 km me siento excelente

09:00 el muro (momento de fatiga absoluto) aproximadamente 34 km las fuerzas ya no dan se fue la euforia tiene que salir toda tu preparación

09:40 un segundo aire todo comienza a mejorar la meta esta cerca !!!

10:00 Cumplo un sueño un reto, logro una meta mas en mi vida formo parte del 0.01% de la población que corre una maratón en su vida.

Soy maratonista!!!!!

la foto 2

 

Siempre acompañado de mi iPhone, audífonos, nike+ app, nike+ fuelband y siempre disfrutando de la ruta, de la carrera, de la adrenalina, del dolor, de la euforia.

Todo esto formo parte de la motivación necesaria para alcanzar la meta.

Una frase que vi durante la carrera y me marco: La vida es una maratón aunque duela debes continuar !!!

Convencido de que como leí en muchos post la maratón es 80% mental y la preparación constante es la que da resultados.

Espero que esto pueda motivar a más personas hacer esta mezcla deporte con tecnología que realmente ha sido maravilloso y que cada vez me apasiona mas.

Algo fabuloso es llevar la cuenta de todos los entrenamientos realizados, tiempos distancia , calorías, record personales todo esto gracias a la tecnología.

Lo mejor de todo es que no se puede mentir porque queda registrado tu trayecto:

http://nikeplus.nike.com/plus/activity/running/detail/42480793746?external_share_id=13159cfa-6a6b-443f-a9f7-6ccae28f8e8f

 

Futuro:

- Buscar más competencias

- Otra maratón mejorar tiempo, nuevos lugares

- Revisar la API de Nike+ se puede desarrollar algo interesante

 

Sitios que ayudan y recomiendo leer:

http://www.soymaratonista.com/

http://www.runners.es/

http://alfonsoentrenador.blogspot.com/2013/06/consejos-para-afrontar-tu-primera_19.html

http://www.soymaratonista.com/2814/5-consejos-para-tu-primer-maraton

http://www.soymaratonista.com/15198/8-tips-de-entrenamiento-para-tu-primer-maraton

http://anrtmaraton.blogspot.com/2012/11/por-cortesia-del-miembro-mas.html

 

Links:

http://nikeplus.nike.com/plus/running/home/juanitourquiza

http://community-micoach.adidas.com/people/juanitourquiza

http://nikeplus.nike.com/plus/activity/running/detail/42480793746?external_share_id=13159cfa-6a6b-443f-a9f7-6ccae28f8e8f

http://186.101.162.227/aurasur3/detallerpt.php?sv_Evento=MARATON+DE+QUITO+42K&so1_Nombre=LIKE&sv1_Nombre=urquiza&so1_Numero

http://186.101.162.227/aurasur3/detalle.php?id=608844

http://186.101.162.227/aurasur3/certificado.php?id=608844

http://nikeplus.nike.com

http://micoach.com